学习马术好处多
在马术运动进入国内几十年间 ,发展迅速 ,并越来越大众化 ,骑马的人越来越多 ,尤其是很多小朋友 ,很小就开始接触马术运动 。
相比成年人 ,孩子骑马更具优势 ,心里没有包袱 ,更容易放松 ,能比成年人更快捷进入角色 ,同样的 ,由于孩子柔韧性好 ,承重小 ,颠簸程度会比成人小很多 。
儿童学习骑马 ,也是好处多多 ,除了形体和心态的改善 ,更重要的是孩子对事物的驾驭能力的提高 。具体儿童骑马有哪些好处 ,接着往下看 :
01-
塑造优美挺拔的身姿
人的本能是寻找一种让自己最舒服的状态 ,而马术讲究的是一种人马配合 ,再以技术相辅助的运动 。马在运动的过程中 ,由于发力而运动 ,马的脊背上下颠簸 ,形成一种波浪 ,俗称马浪 。如果孩子要想稳当的坐在马背上 ,就会不自觉的配合马协调运动 。
双肩自然打开 ,挺直腰背 ,腰腹部用力前推下压马浪 ,即为打浪 。在长时间的学习马术基本动作后 ,孩子自然而然的会改变弯腰驼背的不好习惯 。而且骑马是可以由内而外地对全身进行震颤按摩 ,有利于促进血液循环 ,提升新陈代谢,促进孩子的骨骼发育 。
02 -
锻炼身体协调性和平衡感
骑马是一项全身性运动 ,想要安稳的坐在马背上 ,并驾驭住马匹 ,就必定需要学习相关马术技巧 ,调整自身与马配合 ,才能真正的驾驭马 。不断练习 ,会良好促进孩子小脑发育 ,有效锻炼身体的协调性和平衡感 。
03-
提升心理素质和交际能力
在不断的学习 、驾驭 、控制马的过程中 ,孩子会不断地积累自信 ,增进胆识 ,在面对挑战与挫折时 ,能勇敢的面对和克服 。
马是孩子的伙伴 ,与马的互动中 ,孩子能够慢慢了解自己的小伙伴 ,关心自己的小伙伴 ,与自己的小伙伴沟通互助 ,以此慢慢的学会的与人沟通 ,表达自己的意愿 ,提高孩子的交际能力 。
04-
愉悦身心
孩子的情绪是外露的 ,有的孩子一坐到马背上 ,喜悦与兴奋就显露无疑 ,但有的孩子可能先是害怕 ,克服恐惧后 ,才会渐渐感受到骑马所带来的新奇与舒畅 。孩子的天真 、活泼 、开朗的性格便会突显出来 。
对待孩子 ,我们都是认真的 ,不但要给孩子创造一个好的物质生活条件 ,更要给孩子一个健康的体魄和开朗健全的人格 。
05-
点燃孩子的梦想
时常鼓励孩子去追逐梦想 ,给孩子以肯定 ,孩子内心会充满动力 ,面对困难时 ,也会主动想办法去解决 。梦想能让孩子的学习生活创造惊喜 ,激发愉快的情绪 。
很多孩子在学习马术过程中 ,逐渐建立自信心 ,为自己设定一个又一个小目标 ,顺利攻克后 ,又为自己制定新的目标 ,梦想也就由此而生 ,信心也由此而漫长。
06-
培养孩子的自信心
孩子的自信心除了自我激励以外 ,还需要来自老师 、父母 、同伴的赏识 ,在学习中让他觉得自己是聪明的 、是有能力的 ,让孩子对自己的前途充满希望 ,这样才能更快的帮助他取得成功 。
在马术学习中 ,孩子会遇到各种预想不到的困难 ,如 :在初次接触马时 ,对马有惧怕的心理 ,不敢接触马 ,孩子年龄小会影响他的控马能力的掌握等等 。
但是通过一段时间的正规科学的训练之后 ,在教练的正确指导下 ,孩子在学习马术的过程中不断的克服一个又一个的困难 ,解决了一个又一个的问题 ,逐渐的提高自己的马术技巧 ,也建立自信心 。当然作为一个优秀的教练 ,在发现孩子优点时要及时认可与肯定 ,是必不可少的 。
鼓励听起来十分吸引人 ,但很多人对他真正的概念及如何实行却不清楚 ,人们有时并不明白什么是鼓励 ,甚至认为鼓励就是说几句好听的 ,表扬一下 ,其实真正的鼓励是给孩子提供机会 ,是让孩子对自己感兴趣的事 、有能力做的事做出积极主动的反映 。鼓励是一个教育者必备的能力 ,是使孩子通往成功金钥匙 。
07-
培养孩子的同情心
同情心的培养不仅对孩子的道德发展具有重要意义 ,而且对他们的社会交往 ,特别是人际关系建立也有重要意义 。
在马术教学中 ,一个优秀的教练教会孩子的不仅是马术技能 ,对孩子的情感教育也通过渗透式的方法贯穿到教学当中 。